Å leve med revmatoid artritt

Revmatoid artritt er nesten alltid en livsvarig kronisk sykdom som forløper forskjellig fra person til person. Ofte kommer plagene ved sykdommen som anfall, slik at perioder med sykdommen avløses av perioder hvor man er nesten symptomfri. Symptomenes omfang kan variere mye fra person til person. Hos noen, rundt 10-20 % av pasientene som behandles hos spesialleger i revmatologi, går sykdommen langsomt over av seg selv. Andre har et langsomt sykdomsforløp, og med den riktige behandlingen medfører sykdommen kun få innskrenkninger i livet deres. Med den alvorligste formen for leddgikt nedbrytes brusk og knokler løpende hvis det ikke settes inn med medisin som demper sykdommen.

Personer med leddgikt kan ha vansker med å klare praktiske gjøremål i hjemmet, på arbeidet og i fritiden, men det finnes en rekke hjelpemidler som letter tilværelsen. En ergoterapeut kan bistå med støtte og veiledning om hvordan slike problemer takles.

Hjelp og rådgivning er viktig

På revmatologiske klinikker finnes det tverrfaglige revmateam som i kraft av et bredt kompetansespekter kan sette sammen den beste behandlingen.

Forebyggelse – kost og mosjon

Regelmessig fysisk aktivitet er viktig ved leddgikt, da det bidrar til å bevare funksjonen i leddene. I og med at leddgikt kan påvirke blodkarene negativt, er det nødvendig å ha en sunn livsstil når det gjelder kost, vekt og røyking.

Dessuten har forskningen vist at kosten og omlegging av kostvanene kan ha en viss betydning for å regulere sykdomsforløpet ved leddgikt.

Økt inntak av fisk, olivenolje og tilberedte grønnsaker kan ha beskyttende virkning mot å utvikle kronisk leddgikt. Blant annet har Institutionen för kostvetenskap ved Umeå Universitet i Sverige gjennomført en test der personer med kronisk leddgikt viste seg å få redusert sykdomsaktivitet, forbedret funksjonsdyktighet og økt vitalitet etter at de hadde gått over til en kost som var rik på grønnsaker, olivenolje og fisk.

Takket være de effektive behandlingsformene som finnes i dag, er prognosen for leddgiktpasienter nå bedre enn før.